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贺“国庆”度“重阳” 800余位老年人共享健身之乐

来源:舟山文明网 责任编辑:平姜艳 发布时间:2019年10月09日 11:29

  

  

  金秋送爽,丹桂飘香,最美不过重阳节。10月7日上午,定海海山公园,市老年人体育协会主办“庆国庆·过重阳”老年人健步走活动,来自机关、企事业单位、街道社区的800余位老年人参与。

  队伍从海山增辉牌楼西侧出发,沿林茂成纪念碑、海山门球场、同归域路线一路健步行走,最后返回出发点,用时约半个小时。

  行进过程中,大家人手一面小国旗,或互拉家常,或随着音乐舞动身体,或兴致昂扬地唱几句,或录制活动短视频以作留念……一路欢声笑语,热闹非凡。

  63岁的尤鸿飞摆动双臂,迈开双腿,短短半小时走出了精气神,也走出了自己的健康与快乐。“有些运动太过激烈,不适合老年人,走路就刚好,不但能锻炼身体,而且久未谋面的老朋友们凑在一起,你一言我一语,场面别提多热闹。”尤鸿飞笑着说,以健步走的形式欢度中华民族传统节日,并向新中国成立70周年献礼,是一件非常有意义的事。

  为丰富健步走活动,市老年人体育协会还组织我市特色群体展示项目,在健步走路线沿途设太极拳、可乐球、佳木斯操、健身秧歌、气功等健身展示点,向社会传递科学有效的养老健身理念,倡导绿色、低碳生活方式。

  (舟山晚报 王倩倩 庄宁珍)

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